第11章 诚意不值
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李渔儿送完蔺尚勋之后,回到家,将家里打扫收拾一下,准备教学。
她的普拉提训练床放在客厅靠近阳台的位置,能看到小区里的中心花园景观。室内有一个绿植,高大,纤细,绿色的枝叶配合普拉提器械的粗犷,给人感觉一种反差美。
现在早晨的阳光透进来,显得明亮又清新。
她把自拍设备架起来,然后换上训练的短袖短裤瑜伽服,简单的健身之后,上机器前点开了直播键,开始做动作。
“各位小红书的宝宝们,我是你们的普拉提教练小鱼儿,现在又开始一天的教学啦。你们准备好了吗?
我们今天的动作还是一套标准的动作,先将我们全身的细胞先唤醒。
大家跟着我来做动作哦。”
巴掌大的小脸上,是柔美的笑容。
紧身的瑜伽服,上身是抹胸款,下身是长裤款,腰腹处纤细却有肌肉感,衬托出她玲珑而修长的曲线。
白皙的天鹅颈和一字肩就这样完美的展现出来。
修长挺拔又专业的老师,展现在直播间的小屏幕里。让人很难移开视线。
说着她开始做示范,“先开始我们的横向呼吸,我们可以盘腿或者仰卧的时候来做这个动作。小鱼儿老师喜欢盘腿。就像现在这样,吸气时,感觉肋骨向两侧横向扩张;呼气时,肋骨像滑动一样内收下沉,同时腹部自然收紧。好,我们完成了第一次,接下来还有四次的重复动作。”
“接下来我们开始锻炼脊椎。
唤醒僵硬的脊椎是热身的关键。大家跟着我做动作。动作一定要标准哦,不要求快,我们求的是稳。保持住呼吸。注意不要憋气。”
……
一小时的直播下来,小鱼儿又新加了15个粉丝。
自己也已经大汗淋漓了。
直播不是定期的,但却是她为了未来做的努力。
因为一次一次的普拉提私教课,赚钱没有保障。
所以她决定增加直播。
只要有时间,就多做,多圈粉,以后说不定还可以直播卖她的课,可以开属于自己的普拉提教室。
之前她报的健身房,可是三万五一年的年费呢。
要是她的普拉提教室能开起来,能招个100个固定学员,那成本肯定就能收回来了。
现在经济形势不好,干啥都不好干。
她明白了只有多条腿走路的道理。
只是现在直播没有推流,来看的人确实也不多,她得沉得下心来,给自己时间。
看到手机上直播的留言,都是夸她身材好的,夸她家漂亮的,夸她皮肤好的,她都统一给点赞回复,“看到宝宝们给的留言,老师真的很开心。普拉提不是一个可以快速变瘦的锻炼方式,但却是一个可以将全身的肌肉锻炼,并且很好的锻炼骨盆和肌肉。希望你们能经常来学习哦。我们一起进步,一起更健康,更漂亮。爱你们,么么哒。”
关掉了留言,她起身回去洗漱准备中午的教学。
中午的教学是另外一个学员,是小区里的另外一个宝妈,叫做辰辰妈妈。
可能她的课便宜,所以她团了课包,就来了。没想到还是认识的。
辰辰比吴沐之大一岁。
均价三千万的房子,其实很大一部分的价值,是因为是区里最好的小学学区。这个小区因为学区的价值溢价,攀升到十八万一平。但其实家里也只有一百七十平。
除去几个卧室,和书房,客厅其实就不算很大。
有一个区域还划为了孩子的儿童区,阳台上还放上了她的普拉提器械,就只能说,客厅里显得刚刚够用。
辰辰妈妈说她顺产完之后,左右脚不平了。医生也建议她练练普拉提,说对肌肉和骨头的正骨有作用。
这不她才在网上团各种普拉提的优惠券,找最便宜的练。
她是新手,就算是自己买器械在家里练,她也练不会。
“沐之妈妈,你们家收拾得好干净啊。”
辰辰妈妈一进屋就夸奖道。
“我们家就一个孩子,东西少一些。你们家两个儿子,那肯定是能造一些。”
辰辰妈妈一听真的到了心坎里,“哎呀,这养孩子,真的需要付出的太多了。你说我这骨盆,也是生老二的时候弄的。本来生老大的时候都没事,老二就已经有经验了吧,没想到生完之后,骨盆给我挤错位了。搞的我现在长短脚。现在我也不知道怎么才能好。按摩医院那边我去过几次,就算是正了,后面还是会惯性的回去,所以医生说让我练肌肉,骨头回正的同时,肌肉也能练起来。才能真正的解决我这个问题。”
李渔儿本来就是妈妈,对生完孩子之后各种事情,很有感触。
平时在小区遛孩子,没少跟她们聊天。
她庆幸自己生孩子的时候还年轻,自己身体素质也好,骨架也大,没落下什么后遗症。
她安慰对方道,“是呢,你这个问题,练练就会好起来。我们今天还是全身训练,然后加强盆骨附近的肌肉强度。脊椎,盆骨这一带的肌肉都是牵连起来的。都能够带到。”
辰辰妈妈把外面的衣服褪了,露出她里面的运动服来。
“沐之妈妈,你身材太好了,我这身材不裹着根本不敢出来。”
“我就是天生爱运动,停不下来,但一吃也容易胖,都得克制的。不管体质怎么样,只要开始训练了,坚持都会越来越纤细的。”
“昨天三餐都吃了什么呀?”
她边引导训练,边跟她聊天。偶尔会指点一下生活饮食。
她不给学员说空话,在教学的过程中,引导她们养成更好的生活习惯,未来身材才会越练越好。
尤其是训练完,出了一身汗,多巴胺分泌得足够,本身就是很愉悦的。
再描绘出未来更积极健康的生活场景,生活可不变得更有滋有味呢。
这也是为何李渔儿喜欢运动,并且坚持运动那么多年。
也许是爱好碰到了好的教练,所以自己也跟着之前的教练成长起来。最后她的学习等级越来越高,没有挑战的时候,教练就建议她一起去学习了进阶课程,培训普拉提的教练课。
她获得的小小的证书,正好成为她开始赚钱的敲门砖。
吴亿湛觉得她一直在家,什么都没做,只会花钱。
她确实是在花钱没错。
家里哪种花销和开支不需要钱的?
她把男人伺候得连酱油瓶倒了都不用扶,结果在对方眼中变成了只会花钱的花瓶。
他们两家家庭条件本来就好,吴亿湛也是接手了家里的产业,年薪加分红几百万肯定是有的。
她这点花销,并没有超出家里的负担程度。
没花完的,她也都攒起来了。
炒股亏了是没错。
但这些年,行情不好,谁又真的能在股票里面挣钱呢?
只是男人开始计较了。
那些当面背面嘲讽你的说辞,是说给你听的,也是说给他自己听得。连自己都得pua自己,自己娶的媳妇廉价吗?想来也很搞笑。
要说当时婚礼加彩礼加婚房,吴亿湛家也是拿出了两千万的诚意的。
现在觉得不值了?
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